На основе исследований
Использует ECR-R — самый цитируемый тест привязанности в психологии отношений
100% Анонимно
Регистрация не требуется. Твои результаты привязанности конфиденциальны.
4 типа
Надёжный, тревожный, избегающий или боязливо-избегающий — узнай свой
Выбери свою оценку
Выбери тест на привязанность, подходящий по времени. Обе версии точно определяют твой тип.
Четыре типа привязанности
Этот тест на тип привязанности определяет, какой из четырёх паттернов описывает твой стиль отношений:
Надёжный
Низкая тревожность, низкое избегание. Комфортен с близостью и независимостью.
Тревожный
Высокая тревожность, низкое избегание. Страх быть брошенным, нужда в заверениях.
Избегающий
Низкая тревожность, высокое избегание. Ценит независимость, подавляет эмоции.
Боязливо-избегающий
Высокая тревожность, высокое избегание. Стремится к близости, но боится её.
Что такое тест на тип привязанности?
Тест на тип привязанности измеряет твои паттерны отношений в близких связях. Наш бесплатный тест привязанности основан на Опыте в близких отношениях — пересмотренном (ECR-R), разработанном Фрейли и коллегами.
Что измеряет этот тест?
Этот тест привязанности оценивает два основных измерения:
- Тревожность привязанности — Страх отвержения и покинутости
- Избегание привязанности — Дискомфорт с близостью и зависимостью
Понимание твоих результатов
Многие ищут «какой у меня тип привязанности», чтобы понять свои паттерны отношений. Этот тест размещает твои баллы по измерениям тревожности и избегания для определения твоего типа привязанности.
Часто задаваемые вопросы
Точен ли этот тест привязанности?
Да, наш тест привязанности использует ECR-R — психометрически наиболее надёжную оценку типа привязанности. Она валидирована в разных культурах и возрастных группах.
Могу ли я изменить свой тип привязанности?
Да! Типы привязанности могут меняться через терапию, самоосознание и здоровые отношения. Прохождение этого теста — первый шаг к приобретённой надёжной привязанности.
Что вызывает ненадёжную привязанность?
Ненадёжные типы привязанности обычно формируются в раннем детстве. Этот тест помогает выявить паттерны, чтобы ты мог над ними работать.
Тревожная привязанность — это плохо?
Ни один тип привязанности не является «плохим» — каждый развился как адаптация. Этот тест помогает тебе понять свои паттерны без осуждения.
Основа оценки: На основе Опыта в близких отношениях — пересмотренного (ECR-R), разработанного Фрейли и др. — золотого стандарта измерения типов привязанности у взрослых.
Получи PeachyИсцели свой тип привязанности
Узнай, как твои паттерны привязанности связаны с более глубокими эмоциональными схемами с помощью терапии под руководством ИИ.
Получи Peachy — БесплатноСвязанные оценки
После прохождения этого теста на тип привязанности, изучи другие наши бесплатные оценки:
- Бесплатный тест схем — Узнай эмоциональные паттерны за привязанностью
- Бесплатный тест ПРЛ — Проблемы привязанности часто связаны с ПРЛ
- Бесплатный тест на нарциссизм — Оцени личностные черты, влияющие на отношения
- Бесплатный тест СДВГ — Паттерны внимания влияют на привязанность
- Тест интегральной теории — Узнай свой уровень развития
- Мой парень нарцисс? — Тест паттернов отношений